Dieser Blog „Traumblasen & Reality“ ist an einen neuen Ort gezogen. Ab sofort sind alle Inhalte unter folgender virtueller Adresse einzusehen:
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Dieser Blog unter der bisherigen Adresse: http://traumwerkstatt.wordpress.com wird in den kommenden Wochen von mir gelöscht.
Vielen Dank!
sonnengruß,
anJa danielewski
Die Traumdeutung als Möglichkeit, Impulse zur besseren Verständlichkeit der eigenen Traumbotschaften zu erhalten, hat eine jahrtausendalte Tradition. Es gibt kein Naturvolk, kein Eingeborenenstamm weltweit, die handelten, ohne zuvor ihre weise Stimmen befragt zu haben. Sie taten es durch Aufsuchen ihrer Heiler, Medizinmenschen, Weisen und Traumdeuter. Bei vielen Stammesvölkern vereinten sich oft alle genannten in einer Person, die einen angesehenen Ruf genossen.
Doch was ist der Unterschied zwischen Traumdeutung und Traumarbeit?
Die Traumarbeit ist ein gemeinsamer Prozess zwischen Träumer und Traumarbeiter. Dieser Prozess geht über die „reine“ Traumdeutung“ weit hinaus. Es werden nicht nur die wichtigsten Symbole und Inhalte herausgezogen und gedeutet. Der Traumarbeiter macht den Träumenden auf wichtige Inhalte aufmerksam und nähert sich einer möglichen Botschaft – die für den Träumenden und sein aktuellen Leben stimmig erscheint – an. Alle auftauchenden Gefühle und Emotionen werden festgehalten und der Traumarbeiter stellt wichtige Fragen, die dem Träumer helfen, die optimale Botschaft heraus zu kristallisieren. Wer denkt, hier endet die Aufgabe eines Traumarbeiters, der irrt. Denn die Botschaft will noch in das aktuelle Leben des Träumers integriert werden. Denn das handeln im Sinne des Traumes ist mit einer der wichtigsten Schritte. Ohne diese Brücke bleibt der Traum einfach ein Traum und ein jeder dürfte mittlerweile wissen:
Träume sind nur eine andere Sichtweise auf die Realität!
.::Alle Dinge begannen mit einer Vision.
Alle Dinge haben ihren Ursprung in der Vision.
Doch alle Dinge müssen dann noch ins Werk gesetzt werden.
Alles, was ist oder entsteht oder erzeugt oder geschaffen wird -
alles ist das Ergebnis eines Tuns oder Ausführens.
Selbst die Vision ist nicht ohne Voraussetzung:
Wir müssen sie suchen.
Wir müssen Visionen und Träume suchen
und unsere Träume dann leben::.
(Ojibwa & Chippewa Indianer aus Nordamerika und Kanada)
Träume – es ist die Stimme des Unterbewussten, die uns etwas bestimmtes mitteilen möchte und dies über den Kanal unserer mehr oder weniger verschlüsselten Träume tut. Die Eindrücke, Inhalte, Stimmen, Bilder und Empfinungen aus unseren Traumwelten wollen erhört und verstanden werden.
Doch welche Aufgaben hat so ein Traum?
Folgende zwei Zitate sollen die Antwort auf diese Frage einläuten, da sie den Kern aller Aufgaben eines Traums so wunderbar auf den Punkt bringen:
„Es geht nicht nur darum, die Träume der Nacht zu beachten, es geht auch darum, den Lebenstraum zu verwirklichen und ihn Wirklichkeit werden zu lassen. Denn im Traum wohnt unsere Bestimmung.“
(Jeanne Ruland)
„Der Traum ist das älteste Orakel der Menscheit.“
(Plutarch, ein Philosoph im antiken Griechenland)
Die oberste Aufgabe eines Traums ist es also, den Träumenden in seinem Leben bei all seinem Schaffen aktiv zur Seite zu stehen und ihm hilfreiche Hinweise zu geben. Hinweise, die ihm sagen, welche Dinge sich lohnen zu verfolgen, welche Aufgaben ein sinnloses Unterfangen darstellen, welche Konflikte in welchen Beziehungen zu den Mitmenschen und Partnern zu beachten sind, wo es gilt herausfordernde Hürden zu meistern und was zu tun ist, wenn wir von unserem Weg abgekommen sind.
Der Mensch träumt darüber hinaus auch, um Erlebtes zu verarbeiten und Erkenntnisse besser in seine Persönlichkeit integrieren zu können. So manches Alltagsgeschehen haut uns immer mal wieder aus den Latschen und man fühlt sich nicht mehr wirklich im Gleichgewicht mit sich selbst. Hier hat ein Traum die Aufgabe, den Träumenden zurück in die Balance zu überführen und gibt uns Lösungen an die Hand, wie wir bei bestimmten Problemen verfahren können. Ein Traum hilft dem Träumer Altes loszulassen und über sich selbst hinauszuwachsen. Dadurch wächst der Mensch und lernt seine Persönlichkeit zu entfalten.
Zahlreiche Untersuchungen von Traumforschern ergaben über die Jahrzehnte, dass ein Mensch, der seine Träume erinnert und ihnen folgt, wesentlich glücklicher lebt und sein Leben wesentlich bereichernder empfindet, als jemand der seinen Träumen rein gar keine Beachtung schenkt. Das ist erstaunlich nicht wahr?
Vielleicht kennen Sie als Leser dieser Zeilen auch die bekannte Volksweisheit: „Eine Nacht über ein Problem schlafen“ und dann sieht die Welt schon wieder viel freundlicher aus. Denn oftmals erträumt sich der Träumende die Lösung und Hinweise für die Umsetzung noch obendrauf.
Doch es sei hinzugefügt, dass alle Hinweise und Lösungen natürlich nur dann sich wirklcih voll entfalten können, wenn der letzte Schritt ausgeführt wird: das dementsprechende Handeln nach dem Erwachen! 
Denn…
„Träume nicht dein Leben…“ sondern „…lebe deinen Traum!“
(Weisheit aus den Welten der Aborigines/Australische Ureinwohner)
Auf gehts!
(Quelle: http://www.bepepa.de)
.::Wer sagt er habe keine Zeit, verneint das Leben an sich; denn sich Zeit nehmen, heisst aktiv sein Leben zu gestalten::.
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In Träumen stecken jede Menge Informationen über das eigene Leben und anstehende sowie gemachte Erfahrungen. Irgendwie ist wohl den meisten Menschen bekannt, dass sie jede Nacht mehrfach träumen und dass sich ihr träumen sogar während des Tages ereignet. Gerade nächtliche Träume erinnern viele lediglich bruchstückhaft und können eher wenig mit den Traumbildern anfangen. Doch wie können Sie ihre Träume erinnern lernen, um an die wichtigen und helfenden Informationen zu gelangen?
Träume zu erinnern, das lässt sich gewiss selten über Nacht erlernen. Doch können Sie den Prozess dieses Erlernens unterstützen. Denken Sie vor dem unmittelbaren zu Bett gehen an Ihre Träume und äussern Sie die Bitte an Ihr Unterbewusstsein, Ihnen dabei behilflich zu sein, zu träumen und diese zu erinnern. Zusätzlich legen sie sich ein paar weiße Blätter und einen Stift neben Ihr Bett. Wozu? Nun es kommt hin und wieder vor, dass Sie mitten in der Nacht nach einem Traum plötzlich erwachen. Direkt nach solch einem Aufwachen sind die Eindrücke, Bilder, Stimmen, Empfindungen etc. noch unverblasst und lebhaft vor Augen. Wenn Sie sich angewöhnen, stichpunktartig wichtige Symbole, Gefühle und Eindrücke auf dem Papier fest zu halten, so können Sie sich am Morgen Ihren Träumen besser zuwenden. Ebenfalls als sehr hilfreich hat es sich erwiesen, sich nach dem Erwachen am Morgen ein Blatt zu schnappen und alle Gefühle und Empfindungen zu notieren, die Sie gerade in sich wahrnehmen. Lesen Sie sich am Tage die notierten Gefühle wiederholt durch und lassen Sie diese auf sich wirken. Es wird Sie möglicherweise erstaunen, wie schnell zu den nieder geschriebenen Gefühlen einzelne Bilder aus Nachtträumen vor Ihren Augen auftauchen.
Hierbei gilt dasselbe, wie bei den meisten zu erlernenden Dingen im Leben: Je öfter Sie all die beschriebene Dinge praktizieren, desto mehr wird sich durch das Üben der Erfolg einstellen. Allein schon durch das gedankliche Beschäftigen mit den eigenen Träumen, rücken diese Stück für Stück in Ihr Reich des Bewussten.
.::Erst wenn du vermagst, einen Menschen tief im Herzen zu berühren, begegnen sich die Seelen wirklich::.
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.::Give me the place to stand, and I shall move the earth::.
(Archimedes)
.::Wirklicher Erfolg ist mit Geld nicht zu bezahlen, wohl aber zu nähren::.
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die stille des augenblicks möchte ich dazu nutzen, um eine kleine übung aus dem bereich des mentaltrainings zum thema glück einzustellen.
glück ist etwas das der mensch nicht am wegesrand seiner wanderungen finden und einfach aufheben kann. glück lässt sich auch nicht inmitten des herzens nieder, indem ein mensch einem anderen begegnet und ein stück weg gemeinsam mit ihm geht. happiness is a state of mind, wie so vieles im leben. und somit beginnt glücklich sein im eigenen kopf. die beglückende nachricht die ich ihnen übermitteln kann lautet: glück ist ein zustand, den der mensch geistig im prinzip sehr leicht erreichen kann.
jetzt fragen sie sich sicher wie um alles in der welt man das bloss anstellt?
wie man das anstellt, kann ich ihnen nicht verraten – sehr wohl aber wie ich es anstelle . ob ich als mensch glücklich oder unglücklich einen einzigartigen tag meines lebens verbringe, entscheidet sich schon recht früh am tage – nämlich exakt während des prozesses des aufwachens und aufstehens. wer den tag mit schlechter laune ganz verdrossen dreinblickend beginnt, wird sicher schwierigkeiten haben, seinem tag eine erfüllende und bereichernde note zu verleihen als jemand, der sein bewusstsein während des aufwachens bereits auf die einzig richtige fragestellung lenkt.
woraus besteht nun die kleine versprochene übung?
stellen sie sich beim aufwachen, noch bevor sie ins bad schreiten, die frage: was kann ich heute tun, um glücklich zu sein? super ist auch die frage: was vermag mich heute glücklich zu machen?
nehmen sie sich einige minuten der stille und lassen sie alle bilder und antworten auf diese frage in ihrem geist erscheinen. merken sie, dass keine weiteren antworten ihnen durch den geist gehen, so nehmen sie die zu ihnen gekommenen gedanken, bilder und emotionen und verwandeln sie diese in einen kleinen film, den sie auf ihrer inneren leinwand drehen. sehen sie sich selbst in der hauptrolle und schauen sich während des drehens in allen perspektiven genau an, wie ihr tag verläuft, dass sie am abend beim zu bett gehen das gefühl haben: ich habe einen rundum erfüllenden tag verlebt – jawoll ich bin glücklich!
drehen sie solange diesen film, bis sie mit dem ergebnis so zufrieden sind, dass sie sich ihren kleinen film immer wieder während des tages gern anschauen.
haben sie dies getan? wunderbar! dann starten sie durch und verwirklichen während ihres tagesablaufes ihren film so gut es ihnen gelingt, ohne sich unter druck zu setzen. ein entspannter, klarer geist vermag wesentliches viel leichter zu erschaffen, als ein gestresster mind.
ich wünsche ihnen von herzen einen glücklichen tag! und denken sie dran: um glücklich zu sein, bedarf es letzten endes nur der einmaligen morgendlichen entscheidung, glücklich zu sein!
