…and go for mental health – so könnte der satz sich beenden lassen.
doch was ist mentaltraining?
mentaltraining ist in unseren heutigen tagen eine wissenschaft für sich, mit der sich die verschiedensten gesundheitsforscher und mediziner, sowie zahlreiche spiritualisten auseinander setzen. auch der mensch von nebenan verwendet immer mehr zeit seines lebens, um sich mit seiner mentalen gesundheit zu befassen. zumal ihm ärzte und co. einschärfen, dass die jede erkrankung körperlicher natur ihre ursachen in seelischen/geistigen disbalancen haben. womit sie natürlich unbestritten recht haben.
mentaltraining ist die wissenschaft der gedanken. sie macht sich zur aufgabe zur ermitteln, welche gedanklichen prozesse im kopf eines menschen ablaufen und wie sie sich auf körper, geist und seele auswirken. der menschliche körper besteht aus über 70% – neuere erkenntnisse sprechen sogar von 90% – aus wasser. wasser ist ein wunderbarer informationsleiter und transportiert nicht nur stoffe aus unserer ernährung in unsere zellen, sondern speichert auch sämtliche informationen, die wir per gedankenkraft uns eintrichtern. es ist längst kein geheimnis mehr, dass negativ empfundene gedanken uns stressen und prozesse wie vorzeitige alterung auslösen. ja wir schädigen uns mit jedem kleinsten gedankenfetzen negativer art. was im negativen funktioniert, klappt im positiven natürlich nach dem gleichen prinzip. wer sich jeden tag mit postiven gedanken der freude füttert, lebt eindeutig gesünder und ist wenier anfällig für nette bakterien und viren.
mentaltrainer zeigen in ihren seminaren wege auf, wie ein jeder für sich seine gedanken bewusst lernt wahrzunehmen und so zu gestalten, dass er sich gutes tut. jeder kann lernen, die gedankenfallen/störer heraus zu finden, die einem unangenehme gefühle bereiten. diese lassen sich hervorragend durch positive gedanken ersetzen und motivieren zu handlungen, die wahre wellen von glücksgefühlen auslösen. und mal ehrlich. möchten sie nicht lieber der gesundheit frönen als die tür für krankheiten und unschöne gefühle zu öffnen?
Fazit: das mentaltraining ist die praktische und lebendige wissenschaft der gedankenkraft und lehrt einen bewussten umgang mit den eigenen gedanken zur verbesserung der eigenen gesundheit, des wohlstands und persönlichen erfolgs.
