In Träumen stecken jede Menge Informationen über das eigene Leben und anstehende sowie gemachte Erfahrungen. Irgendwie ist wohl den meisten Menschen bekannt, dass sie jede Nacht mehrfach träumen und dass sich ihr träumen sogar während des Tages ereignet. Gerade nächtliche Träume erinnern viele lediglich bruchstückhaft und können eher wenig mit den Traumbildern anfangen. Doch wie können Sie ihre Träume erinnern lernen, um an die wichtigen und helfenden Informationen zu gelangen?
Träume zu erinnern, das lässt sich gewiss selten über Nacht erlernen. Doch können Sie den Prozess dieses Erlernens unterstützen. Denken Sie vor dem unmittelbaren zu Bett gehen an Ihre Träume und äussern Sie die Bitte an Ihr Unterbewusstsein, Ihnen dabei behilflich zu sein, zu träumen und diese zu erinnern. Zusätzlich legen sie sich ein paar weiße Blätter und einen Stift neben Ihr Bett. Wozu? Nun es kommt hin und wieder vor, dass Sie mitten in der Nacht nach einem Traum plötzlich erwachen. Direkt nach solch einem Aufwachen sind die Eindrücke, Bilder, Stimmen, Empfindungen etc. noch unverblasst und lebhaft vor Augen. Wenn Sie sich angewöhnen, stichpunktartig wichtige Symbole, Gefühle und Eindrücke auf dem Papier fest zu halten, so können Sie sich am Morgen Ihren Träumen besser zuwenden. Ebenfalls als sehr hilfreich hat es sich erwiesen, sich nach dem Erwachen am Morgen ein Blatt zu schnappen und alle Gefühle und Empfindungen zu notieren, die Sie gerade in sich wahrnehmen. Lesen Sie sich am Tage die notierten Gefühle wiederholt durch und lassen Sie diese auf sich wirken. Es wird Sie möglicherweise erstaunen, wie schnell zu den nieder geschriebenen Gefühlen einzelne Bilder aus Nachtträumen vor Ihren Augen auftauchen.
Hierbei gilt dasselbe, wie bei den meisten zu erlernenden Dingen im Leben: Je öfter Sie all die beschriebene Dinge praktizieren, desto mehr wird sich durch das Üben der Erfolg einstellen. Allein schon durch das gedankliche Beschäftigen mit den eigenen Träumen, rücken diese Stück für Stück in Ihr Reich des Bewussten. 
Hi !
Sehr schöner Beitrag zu den Träumen . Ich unterscheide zwischen den Tag und den Nachtträumen . Die Tagträume haben für mich zwar eine entspannede Wirkung aber bedeutend sind sie nicht . Seit einigen Jahren liegt mein Augenmerk auf die Träume der Nacht . Sie weisen mir den Weg und geben mir immer wieder Zeichen . Wobei ich sagen muß das die Träume, wenn man so Mitten inner Nacht so um 3 oder 4 wach wird dann nicht einschlafen kann . Und dann doch noch mal einnickt , eher Alpträume sind . Na die kann man wohl eher Vergessen oder Nicht ???
Liebe Grüße vom wärmenden Sonnenstrahl
aloha sonnenstrahl
,
und herzlich willkommen in meinem blog!
).
ich finde es klasse, dass du so in kontakt mit deinen träumen stehst und den weisenden charakter der traumbotschaften erkannt hast
nur deinen gedanken zu den alpträumen teile ich so nicht. du kannst zwar wählen, diese zu vergessen, aber auch diese träume haben genauso ihre inhalte wie alle anderen nächtlichen träume. alpträume zeigen dir häufig dein bestehendes udn sich ankündigendes konfliktpotential. sie verdeutlichen hürden, die du in deinem alltag zu meistern hast. es gibt auch trauminhalte die zunächst als „friedliche“ nachtträume auftauchen, aber sich in alpträume wandeln, wenn wir ihre inhalte und aussagen nicht verstanden haben. der alptraum hat die funktion uns mit aller macht auf etwas hinzuweisen, er nutzt dafür dramatische überspitzte darstellungen, manchmal wie in einem horrorfilm und meistens geraten alpträume nicht so schnell nach dem erwachen ins vergessen und wirken noch eine ganze weile nach. sie wollen mit aller macht gesehen werden. und sie rütteln solange bis wir verstanden haben – bewusst oder unbewusst.
by the way: du kommst mir bekannt vor. sind wir uns in einem bestimmten forum schon mal begegnet?
sonnengrüße an den warmen sonnenstrahl von
träumender anJa
Hi träumende anja !
das ist bestimmt so , das wir uns schon im Netz gegegnet sind .
Sonst hät ich den interessanten Link hierher ja garnicht gefunden .
Oh da hab ich aber viele Konfliktpotentiale in mir die ich bewältigen muß.
Ich vergess die Alpträume in den Morgenstunden immer so schnell weil
ich ja dann volle Power ins Arbeitsleben stürze . Bei den anderen mir Wegweisenden Träumen werd ich ja meist Nachtens wach nach so nen Traum und hab Zeit darüber nachzudenken weil man ja schon entspannter ist .
Wenn ich mal Zeit hab nach so einen schlechten Traum werd ich den man analysieren und mal aufschreiben .
Ich hoffe Du hast in der Mehrzahl angenehme Träume . Und kannst was positives Wegweisendes aus ihnen entnehmen .
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen sonnigen Spätsommer und einen ebenso sonnigen Herbst . Darf aber mal zwischendurch Regnen
Lg Sonnenstrahl
aloha sonnenstrahl,
ja das ist in der tat so, dass man alpträume gern und schnell verdrängt und sich ihnen viel weniger widmet als den angenehmen sonnenträumen. den meisten menschen geht es so, dass sie wohl morgends nach dem aufwachen sich sofort ins alltags/arbeitsleben stürzen.
die urvölker gingen da weit aus bewusster mit ihrem leben um und sie wussten, dass es gold wert ist, sich nach dem aufwachen mindestens eine halbe stunde bis stunde nur mit ihren träumen und den gefühlen während und biem aufwachen zu befassen. denn sie zogen gerade für ihr alltagsleben wertvolle informationen heraus und gerade bei alpträumen erfuhren sie oft, wo sie lieber anders als zuvor gedacht handelten, da es ihnen sonst ungutes einbringt.
ich sehe es als eine meiner aufgaben an, das bewusstsein meiner mitmenschen auf die wunderbare und hilfreiche kraft der träume zu lenken.
auch dir wünsche ich einen wunderschönen warmherzigen und goldenen sommer
. freue mich, wenn ich dich erneut in meiner traumstube begrüßen darf! 
sonnengruß,
anJa
Aloha träumende Anja !
Deine Wünsche sind in Erfüllung gegangen . Es was ein schöner warmherziger Sommer und ein schöner Hebst . Sag mal wie kann das sein ? Mir sind alle meine Träume abhanden gekommen . Ich träume nix mehr . heul.
Wie geht es Dir den so ? Wie sind Deine Träume ?
Ich wünsche Dir einen schönen Winter mit viel Kerzenschein und viel Schnee der Das triste grau versteckt .
LG von Axel dem Sonnenstrahl